Centrul de Consiliere și Orientare în Carieră
CCOC oferă consiliere individuală gratuită pentru studenții și absolvenții UTM. Această pagină îți explică ce presupune fiecare serviciu, cum funcționează și când ar putea fi util.
După ce ai ales serviciul potrivit, poți face o programare direct din pagina următoare.
Consiliere în carieră
Specialist: Dr. Alina Ciobanu | alina.ciobanu@univ.utm.ro | LinkedIn
Format: ședință individuală, 60 de minute, fizic (Corp M, Sala M114) sau online (Teams)
Consilierea în carieră te sprijină să îți clarifici scopurile profesionale, să îți înțelegi profilul vocațional și să iei decizii informate privind parcursul tău academic și profesional.
Procesul te ajută să îți gestionezi cariera și tranzițiile prin diferite etape — de la alegerea specializării până la căutarea primului loc de muncă sau schimbarea direcției profesionale. Consilierea nu îți oferă soluții standard, ci un spațiu structurat de reflecție, în care ești ghidat să îți clarifici opțiunile și să ajungi la propriile concluzii.
Ce poți obține prin consiliere în carieră
- să te informezi despre planificarea carierei, mecanismele pieței muncii și abilitățile de luare a deciziilor profesionale
- să îți clarifici scopurile profesionale imediate și pe termen lung
- să îți înțelegi propriul profil vocațional — interese, valori, competențe
- să explorezi opțiunile profesionale relevante și să iei decizii informate
- să îți gestionezi tranzițiile — de la școală la viața activă sau de la un domeniu profesional la altul
- să construiești un plan de acțiune concret și să îți dezvolți abilitățile de management al carierei
Când poate fi utilă consilierea în carieră
- nu ești sigur ce direcție profesională ți se potrivește
- vrei să explorezi opțiunile de carieră în domeniul tău de studiu
- te gândești să schimbi specializarea sau direcția profesională
- vrei să îți îmbunătățești CV-ul sau să te pregătești mai bine pentru interviuri
- nu știi ce pași să faci după absolvire
- vrei să îți clarifici obiectivele profesionale pe termen scurt și mediu
Cum decurge o ședință
Într-o ședință tipică:
- discutăm despre situația ta actuală și despre ce ți-ai dori să clarifici
- explorăm împreună interesele, valorile și competențele tale
- analizăm opțiunile profesionale relevante pentru profilul tău
- stabilim pași concreți pe care să îi faci în perioada următoare
În funcție de nevoile tale, procesul poate continua pe parcursul mai multor ședințe.
Instrumente utilizate
- chestionare de interese vocaționale și instrumente de autocunoaștere
- exerciții de clarificare a valorilor și competențelor
- analiza opțiunilor de carieră și a pieței muncii
- discuții ghidate privind decizia și planificarea
Consiliere psihologică
Specialist: Asist.Univ.Dr. Diana Paula Simionescu | diana.dudau@prof.utm.ro | LinkedIn
Format: ședință individuală, 50 de minute, online (Teams)
Consilierea psihologică facilitează starea de bine, adaptarea emoțională și educațională și sprijină sănătatea mintală a studenților în perioada studiilor și în tranziția către viața activă.
Activitățile pot include consiliere individuală pentru adaptare emoțională, intervenții privind sănătatea mintală și sprijin pentru studenți cu cerințe educaționale speciale. Consilierea psihologică este diferită de psihoterapie — se concentrează pe situații specifice și pe strategii practice.
Când poate fi utilă consilierea
- simți stres ridicat legat de examene, termene sau performanța academică
- ai dificultăți de concentrare, organizare sau motivație
- treci printr-o perioadă dificilă de tranziție sau adaptare la mediul universitar
- simți că emoțiile îți afectează relațiile sau activitatea academică
- ai cerințe educaționale speciale și ai nevoie de sprijin adaptat
- vrei să îți îmbunătățești starea generală de bine și reziliența